Waarom verandering begint met een beslissing: De kracht van kiezen voor groei. https://www.bhappycoach.com/wp-content/uploads/2024/10/Wat-houd-mij-tegen-om-de-verandering-te-maken-die-ik-zo-graag-wil.mp4 Laten we daar eens dieper op ingaan. Wat houdt je tegen? Vaak...
Onlangs (als in gisteren) vond ik mezelf in een uitdagende situatie. Ik stond op het punt om aan een nieuwe baan te beginnen, een kans waar ik weken naar had uitgekeken. Maar, door een combinatie van een sterk onderbuikgevoel en de wens om trouw te blijven aan mezelf,...
Heb jij dit ook wel eens als je naar een feestje of een netwerkborrel gaat? Herken je dit? Je staat op een netwerkborrel of een feestje en je voelt je ongemakkelijk. Je denkt bij jezelf: “Mensen vinden me niet interessant genoeg om mee te praten”,...
Een nieuw begin Met een dubbel gevoel zit ik hier, mijn gedachten vormgevend terwijl ik een nieuw hoofdstuk in mijn leven begin. Het beëindigen van mijn huidige baan voelt pijnlijk, maar ik ben ervan overtuigd dat dit ook deuren opent naar nieuwe mogelijkheden en...
Mijn (on)rust. 💭 Al na 2 dagen in de Spaanse bergen voel ik iets van “poeh poeh” en denk ik: “Nou, ik heb mijn rust al gevonden. Ik zou net zo goed naar huis kunnen”. Maar het was niet mijn rust maar mijn onrust die ik daar vond. (Her)ken je...
Stressvolle tijden?! Of het nu gaat om werk, school, persoonlijke relaties of andere uitdagingen in het leven, stress kan zowel mentaal als fysiek een enorme tol eisen. Het heeft een directe invloed op je welzijn en kan je overweldigen als je niet oppast. Er zijn...