Op zoek naar nieuwe mogelijkheden, omarmen van het onbekende, het koesteren van moed en het enthousiast verwelkomen van nieuwe mogelijkheden.

Herken je dat? Op vakantie gaan om tot rust te komen, je hoofd leeg te maken, te ontspannen? Effe weg van alles?

Of het nu gaat om werk, school, persoonlijke relaties of andere uitdagingen in het leven, stress kan zowel mentaal als fysiek een enorme tol eisen. Het heeft een directe invloed op je welzijn en kan je overweldigen als je niet oppast. Er zijn verschillende manieren zijn om met stress om te gaan én er weer bovenop te komen. In dit blog lees je wat stress fysiek en mentaal met je doet en krijg je van mij tips over hoe je stress kunt verminderen en jezelf er weer bovenop kunt helpen.

Aan het werk gaan na een welverdiende vakantie kan soms een uitdaging zijn. Na wekenlang genieten van ontspanning, zonneschijn (afgewisseld met regen 😉) en vrije tijd, kan het lastig zijn om weer in het werkritme te komen. Maar met de juiste mindset is het mogelijk om meteen weer vol energie aan de slag te gaan en productief te zijn. In deze blog deel ik een paar tips om weer aan het werk te gaan na je vakantie met de juiste mindset.

Ik nodig je uit om te vertrouwen op wat er zal zijn. Geloof in jezelf en blijf openstaan voor nieuwe ervaringen. Besef dat het leven je altijd zal blijven verrassen en dat dit juist mooie dingen met zich kan meebrengen. Laat jezelf groeien en geniet…..

Kernwaarden zijn als wortels voor een boom. Zonder kun je niet groeien in de richting die voor jou belangrijk is omdat je dan niet weet wat voor jou belangrijk is, waar je het voor doet, waar je door gedreven wordt